Je suis suivie par Maud dans le cadre d’une aide nutritionnelle et micro-nutritionnelle pour m’aider à préparer mes objectifs sportifs depuis 4 ans. Elle est très à l’écoute et sait me conseiller pour optimiser les apports alimentaires avant, pendant après les entrainements/compétitions (je pratique le triathlon). On travaille aussi sur mon microbiote et les aliments à limiter pour me garder un confort digestif optimal.
J’aime son approche, non restricitive, ni punitive (elle me laisse manger du chocolat tous les jours sans me blâmer !), et ses conseils sont précieux.
Ses compétences sont multiples et elle connait parfaitement les exigences des sports d’endurance, ce qui est un vrai plus.
Maud s’est occupée de moi dans un premier temps pour des troubles digestifs a l’effort, j’ai pu grâce à son suivi corriger ces soucis en course qui pouvaient me gâcher la compétition…Dans un second temps j’ai fait appel à ses compétences car dans ma pratique de haut niveau j’ai présenté des troubles du cycle et je voulais donc faire un bilan alimentaire pour évaluer mon bilan énergétique et le corriger si déficit il y avait. Grâce à son écoute et le rééquilibrage alimentaire qu’elle m’a proposé, mes cycles sont revenus. Elle est très réactive et s’adapte beaucoup aux différentes contraintes que l’on peut présenter dans le quotidien. Je ne peux que la recommander !
Je suis satisfait du service proposé, car à chaque échange Maud est à l’écoute de mes attentes et m’aiguille sur les directives à suivre sur l’obtention de mes objectifs. De plus, Maud reste disponible aux nombreux questionnements que je peux avoir entre deux consultations.
Pour résumer service professionnel et individuel de qualité.
J’ai consulté Maud sur conseils de mon médecin car j’avais de gros troubles digestifs qui me pourrissaient la vie ! Et après quelques séances avec elle, j’ai pu me rendre compte de mes erreurs et des adaptations qu’il fallait que je fasse dans mon quotidien, sans pour autant tout supprimer. J’ai été ravi de ce suivi qui m’a dans un sens révolutionné mon quotidien (je n’allais plus jamais manger chez des amis de peur d’avoir un problème digestif soudain !!)
Après plusieurs diététiciens du sport consultés, Maud a été la seule à réussir à adapter mon régime alimentaire à ma pratique sportive de haut niveau en course d’orientation. Avec une vision globale de la nutrition, elle m’a fait prendre conscience de l’importance de mon environnement et de mon bien-être qui influencent ma performance tout autant que les aliments que je peux manger. Ensemble, nous avons construit progressivement une alimentation qui me permet de palier à mes besoins complexes liés au sport. En fonction de l’intensité, du type d’activité et du lieu dans lequel je suis, elle m’aide à adapter mes repas pour que je puisse récupérer au mieux. Ceci afin de pouvoir enchaîner les séances tout en limitant les troubles digestifs, les blessures et les « coups de fatigue ». De par ses nombreuses casquettes et son suivi régulier, Maud comprend rapidement les besoins de chacun et s’adapte à notre quotidien. Amis sportifs ou non, ne cherchez pas plus loin, les meilleurs conseils en nutrition sont ici !
Maud m’a suivi dans le cadre de mon parcours de chirurgie de l’Obésité. Consulter des nutritionniste / diététiciennes a toujours fait partie de ma vie depuis mon enfance, et Maud a eu une approche très large car nous avons parlé d’alimentation mais aussi de mon sommeil, de mon stress et de l’image négative que je peux avoir de moi et mon corps. Elle m’a bien expliqué l’alimentation que je devrais avoir après la chirurgie mais aussi les nouvelles habitudes que je devrais avoir en général. Elle m’a vraiment rassuré et en plus j’ai perdu un peu de poids avant de me faire opérer sans jamais peser ce que je mangeais et en remangeant même des pâtisseries !!
