La nutrition est un élément majeur de la performance en sport, ce n’est, je pense, plus à prouver…

Lors de nos rendez-vous, nous parlerons diététique du quotidien, entrainement & nutrition avant/pendant/après pour veiller à quantifier vos besoins énergétiques, à compenser les pertes en électrolytes, minéraux et vitamines, à répondre à l’acidose engendrée par l’effort musculaire, à améliorer les problèmes digestifs… bref à optimiser votre bien-être, votre performance et votre récup’ !