Comment gérer l’arrivée de l’hiver ? Salut les sportifs ! Vous l’avez senti comme moi, l’hiver arrive !! Le froid, les jours raccourcis, l’envie… Lire la suite »Comment gérer l’arrivée de l’hiver sur le plan nutritionnel ?
Les ravitaillements en trail Salut les sportifs ! Ce week-end, c’est la SaintéLyon, c’est donc la bonne occasion de parler des ravitaillements en trail.… Lire la suite »Les ravitaillements en trail
L’ÉQUILIBRE NUTRITIONNEL Salut les sportifs ! Aujourd’hui nous allons parler d’équilibre nutritionnel et des erreurs alimentaires les plus fréquentes. Bien s’alimenter repose sur un… Lire la suite »L’équilibre alimentaire